10 metode de ferire a gripei!!!!

1.sa punem mana la gura cand tusim sau stranutam cu sau fara o batista!!!
2.sa ne ferim de oameni bolnavi!!!
3.sa nu bem sa nu mancam dupa nimeni!!!!
4.sa ne ferim de aglomeratii!!!
5.sa nu punem mana murdara la gura!!!
6.sa ne spalam cat mai des pe maini cu apa si sapun!!!
7.sa bem manimum 2 litri de lichide pe zi pentru a nu ne dezhidrata!!!
8.sa facem miscare minimum 30 minute in fiecare zi!!!
9.sa ne imbracam bn fara spatele gol atat fetele incat si baietii!!!
10.pentru o viata sanatoasa sa mancam fructe si legume in fiecare zi!!!!!!!